時間管理不僅是一種技巧和措施,更是一種生活態(tài)度,是對自己的人生負責。時間管理不好,生活、事業(yè)一團糟。每個成功人士,都是善于管理、規(guī)劃和運用時間的人,不會浪費自己的人生。本書從科學(xué)的角度出發(fā),結(jié)合作者多年來時間管理的研究方法,從時間管理的思路、目標、計劃、工具、執(zhí)行、過程、習(xí)慣等多個角度,并結(jié)合職場、生活等情景,全面闡述了時間管理的策略和方法,啟發(fā)讀者輕松找出日常生活中被浪費掉的時間,加以有效率地活用,從而讓自己的人生因時間管理而不斷增值。