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 心理健康教育中心是學(xué)校開展心理健康教育的專門機構(gòu),在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下,開展心理健康普及教育、心理咨詢、危機干預(yù)、教學(xué)科研等工作。   中心目前有專職教師3名,兼職咨詢師5名,中心配備了心理測評與管理軟件,擁有個案咨詢室、團體輔導(dǎo)室、音樂放松室、沙盤治療室、情緒宣泄室等功能室。

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我的大學(xué)我做主
瀏覽次數(shù): xlzx 加入時間:2016-05-05 08:35:20 

在新校園中孤獨無助,一直找不到歸屬感?
在學(xué)生會選舉中自信上臺,卻備受打擊?
思鄉(xiāng)情切,晚上總無法入眠?
與同學(xué)鬧矛盾,沒人可以傾訴?
空閑時間多了起來,不知道如何安排?
 
適應(yīng)心理的面面觀
 
間歇心理:在高考這一個極其明顯的轉(zhuǎn)折點前后,考前卯足了勁學(xué)習(xí),透支了過多的心理能量,考后心理得到了徹底的放松。前后環(huán)境的巨大落差導(dǎo)致了行為和心理的間歇性,來到大學(xué)就感到學(xué)習(xí)和生活沒有了連續(xù)性,不知從何做起。
 
茫然心理:在高中高考是我們努力學(xué)習(xí)的唯一標(biāo)準,集體為大學(xué)而拼搏是激勵我們前進的動力,來到大學(xué),空閑時間突然多了起來,也沒有了往昔老師耳提面命的教導(dǎo),突然發(fā)現(xiàn)自己的生活沒有了方向
 
落差心理:面對來自五湖四海的同學(xué),環(huán)境的變化引起評價標(biāo)準的變化。有的同學(xué)面對新同學(xué)其他方面的優(yōu)秀時,容易發(fā)生自卑感;另外一些家庭困難的同學(xué)看到繽紛的校園生活,看到別人手中的潮流新品,容易自卑。
 
懷舊心理:集體生活的不適應(yīng),遠離父母、親友,缺少一定的生活自理能力和人際交際能力,難免會和同學(xué)發(fā)生誤解和沖突,一時間懷念高中時期的好友,不愿意投入到新的人際關(guān)系中去。
 
關(guān)于宿舍
①學(xué)習(xí)適應(yīng)新環(huán)境,習(xí)慣和別人分享生活空間
②理解每一個人,成熟的人應(yīng)該學(xué)會寬容
③尊重不同的生活習(xí)慣,如果室友不小心打擾你,請善意提醒,不要用憤怒解決問題
 
關(guān)于社團
①試著參加一個喜歡的社團,和志同道合的朋友一起交流是莫大的快樂
②試著做一個管理者和組織者,在自己手里完成一個項目或活動,你將會學(xué)會責(zé)任和擔(dān)當(dāng)
③吃苦一次,忍耐一次,堅持一次,鍛造自己更好的性格
 
關(guān)于學(xué)習(xí)
①知識是自己的,分數(shù)是別人給的,別太急功近利,別讓自己活在和他人比較的焦慮里
②大學(xué)里,評價一個人的能力并不只有分數(shù),不要因為成績不夠優(yōu)秀而自卑,你的愛好、個性、溝通和交往能力都能贏得贊賞
③為學(xué)業(yè)感到沮喪困惑的時候,不要悶在心里,給學(xué)長學(xué)姐打個電話,到老師辦公室坐一坐,你會發(fā)現(xiàn)你的困難無數(shù)人也遇到過
 
關(guān)于網(wǎng)絡(luò)
①女生,別讓電腦變成影碟機,沉浸在虛構(gòu)的生活里;男生,別讓電腦變成游戲機,日夜顛倒的生活會讓你迷失自己
②走出宿舍,走向操場,走進圖書館,和同學(xué)出游,打開封閉的內(nèi)心,你會發(fā)現(xiàn)生活可以更廣闊
③找到一種可以伴你終生的興趣,它會給你一個情緒的出口
 
關(guān)于戀愛
①戀愛并不必須建立在大筆經(jīng)濟消費的基礎(chǔ)上,兩人應(yīng)該正視對方的經(jīng)濟水平,不要炫耀,也不要自卑
②每個人都是學(xué)著去愛,不要總抱怨對方的不貼心不溫柔,學(xué)會珍惜擁有一切
③即使分手也別出惡言,即使畢業(yè)也是一個人,也沒什么遺憾,你的自信不要丟掉
 
    雞蛋,從外打破是食物,從內(nèi)打破是生命。人生亦是,從外打破是壓力,從內(nèi)打破是成長。如果你等待別人打破你,那么你注定成為別人的食物;如果能讓自己從內(nèi)打破,那么你會發(fā)現(xiàn)自己的成長相當(dāng)于一種重生。
最后,祝福同學(xué)們在未來的大學(xué)生活中,可以不忘初心,方得始終。
 

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