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 心理健康教育中心是學(xué)校開展心理健康教育的專門機構(gòu),在學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下,開展心理健康普及教育、心理咨詢、危機干預(yù)、教學(xué)科研等工作。   中心目前有專職教師3名,兼職咨詢師5名,中心配備了心理測評與管理軟件,擁有個案咨詢室、團體輔導(dǎo)室、音樂放松室、沙盤治療室、情緒宣泄室等功能室。

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建立和諧的人際關(guān)系
瀏覽次數(shù): xlzx 加入時間:2016-05-05 08:38:51 

    一把堅實的大鎖掛在大門上,一根鐵桿費了九牛二虎之力,還是無法將它撬開。鑰匙來了,他瘦小的身子鉆進鎖孔,只輕輕一轉(zhuǎn),大鎖就,一聲打開了。鐵桿奇怪的問:什么我費了那么大力氣也打不開,而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?匙說:為我最了解他的心。 每個人的心,都像上了鎖的大門,任你再粗的鐵桿也撬不開。唯有關(guān)懷與理解,才能把自己變成一只細膩的?進入別人的心中,了解別人。

做個受歡迎的人
    想要做一個受歡迎的人,就要學(xué)會尊重他人,理解他人,欣賞他人的優(yōu)點,包容他人的缺點。做到尊重他人,欣賞他人的優(yōu)點,包容他人的缺點。做到尊重他人,就是尊重自己。一個對自己都沒有耐心去了解的人,談不上去理解他人;一個不能欣賞接納自己優(yōu)缺點的人,很難做到真正欣賞接納他人。只有尊重自己,才能贏得他人的尊重,也只有學(xué)會尊重自己,才能真正尊重他人。
    想要做一個受歡迎的人,就要學(xué)會走出個人的感受,試著站在別人的角度去理解他人,關(guān)懷他人。如果能站在別人的立場多想想,就不難找到妥善處理問題的方法。一旦開始對別人的事情感興趣,對別人付出愛心,就會形成一種吸引,就能吸引周圍的人與其結(jié)交成朋友,原來的相斥就變成了相吸。
    想要做一個受歡迎的人,就要學(xué)會真誠對待他人。學(xué)會用心觀察,及時的贊美,發(fā)自內(nèi)心,處于真誠。對他人施以稱贊之詞的人是伯樂,因為你懂得他的價值!稱贊他人的優(yōu)點,對別人是一種認可和鼓勵,是一種被重視的感覺。
    一個人心底里藏著美好感覺的人,是善良的人;;一個人善于觀察并且能及時地把心底里美好的感覺適時地表達出來的人,則是智慧的人。你給了旁人快樂,你會獲得更大的快樂,這樣的一筆交易,何樂而不為呢?學(xué)會觀察,學(xué)會贊賞,學(xué)會把美好的感覺表達出來!我們相信贈人玫瑰,手留余香!

把握人際分寸
①不要把過去的事全讓人知道
②不要總在朋友面前說他/她不擅長的內(nèi)容
③自我批評固然容易被人接受,但過于自我批評容易讓人反感
④朋友之間的相互幫助,但不要認為理所當(dāng)然,要給彼此獨立的機會,要學(xué)會感恩
⑤不要夸大別人的錯誤,不要對他人的錯誤太認真,保留別人的面子
⑥允許別人偶爾自我感覺良好,每個人都有被欣賞、認可的需要

搞好寢室人際關(guān)系
①無論你喜歡的或不喜歡的同學(xué),見面都要打招呼,且面帶微笑,要真誠
②節(jié)日時,室友之間互相問候,可發(fā)短信,打電話厖
③不要把個人的情緒發(fā)泄到室友身上
④有些室友是不適合成為你朋友的,和這些同學(xué)保持一定的距離,才是最美的
⑤不要因跟某人特別親近而特別疏遠了其他人
⑥如有需要,主動請求幫助,求助可以增進信賴與情感
⑦對同學(xué)的隱私不要特別的好奇,好打聽
⑧開玩笑要有度,不要拿別人的缺點或忌諱的東西開玩笑
⑨疑心不要太重,防人之心不要太強
⑩懶惰人人厭惡,主動參與清潔衛(wèi)生,但不變成自己的責(zé)任

與戀人有效爭吵
    在親密關(guān)系中,我們很難避免爭吵。因此,學(xué)會與戀人有效地爭吵,將會防止親密關(guān)系遭到劈壞。親密關(guān)系中,大部分的爭吵都有一個模式,即我對了,你錯了,除非你承認,否則我決不會退讓或轉(zhuǎn)移話題。許多的爭吵都是毫無意義的,并往往都是從一些無關(guān)痛癢、雞毛蒜皮的小事開始,比如吃飯的聲音太大、約會遲到、感冒了沒陪同上醫(yī)院等等。但指責(zé)很快就會升級:你太沒教養(yǎng)、你從來就沒有認真對待我、你根本就不愛我厖嚴重可能導(dǎo)致摔東西,打架。
    親密關(guān)系中之所以會發(fā)生激烈地爭吵,原因就是希望對方能夠接受自己的觀點,尊重自己的意見。這種感覺是人的一種基本需求:人們需要被自己最愛的人尊重、理解、接納、親近、愛。但在爭吵的時候,這種感覺就會失控。

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